Blog 24

Com a chegada do frio, o corpo precisa de um verdadeiro escudo protetor. Neste artigo, descubra como fortalecer o sistema imunitário de forma natural e eficaz - desde a alimentação e hábitos diários até aos suplementos certos para reforçar as defesas. Saiba quais os cuidados essenciais com a pele, os lábios e as mãos e conheça estratégias simples para manter a energia, a vitalidade e a saúde ao longo de toda a estação fria.

Sabia que maio é o Mês do Coração? Neste artigo, explicamos como pode proteger a saúde do seu coração com estratégias simples, eficazes e adaptadas a si. Descubra como a alimentação, o exercício, o sono, os suplementos e até o controlo do stress podem fazer a diferença - com base em ciência credível e conselhos práticos. Comece hoje a cuidar do seu coração!