Quick-Guide: Lábios secos e gretados - como recuperar rapidamente

O frio, o vento e até a desidratação podem deixar os lábios secos, sensíveis e, em casos mais extremos, gretados. Para além do desconforto, os lábios tornam-se mais vulneráveis a fissuras dolorosas. A boa notícia? Com alguns cuidados rápidos e simples, consegue restaurar a suavidade e criar uma barreira de proteção eficaz.

Passo 1: Evitar lamber os lábios

A saliva evapora rapidamente e rouba ainda mais hidratação, piorando o ressecar. Este passo é fundamental para interromper o ciclo que agrava as fissuras e acelerar a recuperação.

Passo 2: Fazer uma esfoliação suave (1–2 vezes/semana)

Use um esfoliante muito suave ou uma compressa de água morna para soltar peles soltas, sem fricção intensa. A esfoliação ajuda a renovar a superfície dos lábios, facilitando a penetração dos cuidados hidratantes.

Passo 3: Aplicar um bálsamo reparador rico

Opte por fórmulas com manteiga de karité, cera de abelha, lanolina ou pantenol. Aplique várias vezes ao dia e antes de dormir. Este passo restaura a barreira cutânea e mantém a hidratação que os lábios não conseguem reter sozinhos.

Passo 4: Selar a hidratação à noite

Aplique uma camada mais espessa de bálsamo antes de dormir para um efeito “máscara reparadora”. Durante a noite, o produto atua sem agressões externas, permitindo uma regeneração muito mais eficaz.

Passo 5: Proteger no exterior

Quando estiver no frio, aplique bálsamo antes de sair de casa. No Verão ou neve, use protetor solar labial. A proteção evita novas gretas e bloqueia os fatores que desencadeiam a secura.

Passo 6: Hidratar por dentro

Beber água ao longo do dia ajuda no conforto dos lábios, já que a desidratação tem reflexo imediato nesta zona. Manter o corpo hidratado reduz o risco de secura persistente.

Produtos Recomendados

• Esfoliantes suaves para rosto - ajudam a remover peles soltas sem agredir:
  • Caudalie Creme Esfoliante Suave 75 ml;  
  • Avène Gel Esfoliante Suave 75 ml;
  • Uriage Gel Esfoliante Suave de Rosto 50 ml
• Produtos labiais nutritivos e reparadores - com manteiga de karité, pantenol, lanolina, cera de abelha:
  • Filorga Nutri-Filler Bálsamo Nutrição e Volume Lábios 4gr.;
  • SkinCeuticals Correct Antioxidant Lip Repair Bálsamo Labial 10 ml;
  • Caudalie Vinothérapist Cuidado de Lábios 4,5grs;
  • Apivita Cuidado Labial Propólis 4,4gr.;
  • Bioderma Atoderm Bálsamo Labial 15 ml;
  • La Roche Posay Cicaplast Lábios 7.5 ml;
• Bálsamos labiais ricos mais intensivos - regeneração intensiva enquanto dorme ou no dia-a-dia, para situações mais graves, incluindo nariz ressequido:
  • Isdin Reparador Labial Bálsamo 10 ml;
  • Neutrogena Bálsamo Reparação Imediata Nariz/Lábios Boião 15ml;
  • Avène Cicalfate Bálsamo Reparador Lábios 10ml
• Protetores solares labiais - essenciais no Inverno e Verão:
  • Isdin Protetor Labial SPF30 4gr.;
  • La Roche Posay Anthelios XL Stick Zonas Sensíveis SPF50+ 9gr.; 
  • Apivita Cuidado Labial Manteiga Cacau FPS20 4,4gr.
• Águas termais ou sprays calmantes - aliviam a sensação de ardor:
  • La Roche Posay Água Termal;
  • Avène Água Termal Spray;
  • Uriage Água Termal

Com cuidados simples, consistentes e produtos adequados, os lábios recuperam rapidamente da secura e das gretas. Bastam alguns passos diários para voltar a sentir conforto, suavidade e proteção - mesmo nos dias mais frios!