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  • Higiene Íntima Feminina: O que ninguém diz, mas todas precisam de saber!
    março 12, 2025

    Higiene Íntima Feminina: O que ninguém diz, mas todas precisam de saber!

    A higiene íntima feminina é fundamental para a saúde e bem-estar, mas muitas mulheres cometem erros sem saber, como o uso de duchas vaginais, sabonetes inadequados e produtos perfumados, que podem desequilibrar a flora vaginal e causar infeções. Este artigo esclarece os principais problemas de saúde associados a uma higiene íntima incorreta, como candidíase, vaginose bacteriana e secura vaginal, e apresenta as melhores práticas para manter o equilíbrio natural da região íntima. Além disso, destaca produtos recomendados, como sabonetes com pH equilibrado, probióticos vaginais e hidratantes específicos, ajudando a garantir conforto e proteção diária.

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  • Desvendando o poder dos exercícios do pavimento pélvico: benefícios que vão muito além do que você imagina!
    fevereiro 19, 2025

    Desvendando o poder dos exercícios do pavimento pélvico: benefícios que vão muito além do que você imagina!

    Os exercícios para o pavimento pélvico trazem inúmeros benefícios para homens e mulheres, como prevenir a incontinência urinária, melhorar a vida sexual, aliviar dores lombares e auxiliar na recuperação pós-parto. Técnicas simples, como os exercícios de Kegel, e dispositivos especializados podem potenciar os resultados. Com uma prática regular, é possível fortalecer esta musculatura essencial, trazendo mais qualidade de vida, confiança e conforto no dia-a-dia.

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  • Nutrição à medida: como os suplementos podem transformar a saúde dos idosos e doentes crónicos
    janeiro 15, 2025

    Nutrição à medida: como os suplementos podem transformar a saúde dos idosos e doentes crónicos

    Descubra como os suplementos nutricionais podem transformar vidas, oferecendo o suporte essencial para idosos, doentes oncológicos, diabéticos e pessoas com dificuldade de engolir. Conheça os benefícios dos produtos da linha Resource da Nestlé, que proporcionam nutrição personalizada para cada necessidade, ajudando a combater a desnutrição e melhorar a qualidade de vida de quem mais precisa.

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