Quick-guide: Como reforçar a pele contra o frio

(1 minuto de leitura)

O frio chegou e, com ele, a pele começa a sentir o impacto: mais seca, repuxada e sensível. As baixas temperaturas e o ar seco danificam a barreira cutânea, tornando essencial reforçar os cuidados diários. Com estas dicas rápidas, mantenha a pele protegida, hidratada e confortável durante todo o Outono e Inverno.

Passo 1 – Hidratação intensiva

Aplique um creme hidratante de textura mais rica, de preferência logo após o banho.
Porquê? Ajuda a reter a humidade natural da pele e a restaurar a barreira protetora que o frio tende a danificar.

Passo 2 – Limpeza suave

Use produtos de limpeza sem sabão e sem álcool.
Porquê? Evita retirar os óleos naturais da pele, mantendo-a equilibrada e menos reativa às agressões externas.

Passo 3 – Proteção dos lábios e mãos

Aplique bálsamos e cremes específicos várias vezes ao dia.
Porquê? Estas zonas têm menos glândulas sebáceas e são as primeiras a ressentir-se com o frio e o vento.

Passo 4 – Não descuide o protetor solar

Mesmo com menos sol, continue a aplicar protetor facial todos os dias.
Porquê? Os raios UV continuam presentes e contribuem para o envelhecimento precoce e manchas na pele.

Passo 5 – Refaça a hidratação interna

Beba água e consuma alimentos ricos em ácidos gordos, como abacate e nozes.
Porquê? A hidratação começa de dentro - manter o organismo equilibrado ajuda a pele a manter-se saudável e elástica.

Produtos recomendados

• Creme hidratante nutritivo para corpo - Isdin Hydration Ureadin 10 Loção Hidratante Pele Seca; Caudalie Vinothérapist Cuidado Corporal Nutritivo
• Creme de rosto nutritivo para o frio - Filorga Hyalu-Filler Creme Hidratante Repulpante 50ml; Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream Creme Hidratante c/Péptidos Prebióticos 50ml; La Roche Posay Hydraphase HA Rico 50 ml
• Bálsamo labial nutritivo - Apivita Cuidado Labial Propólis 4,4gr.; Uriage Stick Labial 4 gr; Neutrogena Bálsamo Reparação Imediata Nariz/Lábios Boião 15ml
• Creme de mãos reparador - Akileine Akilhiver Creme Frieiras e Gretas; Avène Cold Cream Concentrado Creme Mãos 50 ml; CeraVe Creme Reparador Mãos 50 ml
• Protetor solar facial SPF 30 ou superior - Heliocare 360º Sensation SPF50+ 50ml; Caudalie Vinosun Fluído Proteção Muito Elevada SPF50+ 40ml; Isdin Fotoprotetor Fusion Water Magic Glow SPF30 50ml

Proteger a pele do frio é mais simples do que parece. Com pequenos ajustes diários e produtos adequados, consegue manter a pele suave, nutrida e luminosa - mesmo nos dias mais frios!