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Quick-Guide: Saúde íntima no Inverno - cuidados essenciais para mulheres e homens
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Saúde digestiva no Inverno: como evitar o desconforto gastrointestinal
Read nowO Inverno traz conforto à mesa, mas também pode trazer desconforto ao intestino. Digestões lentas, inchaço, azia e alterações do trânsito intestinal tornam-se mais frequentes nesta época do ano, sobretudo em quem já tem um sistema digestivo sensível. Neste artigo, explicamos porque a saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral, como o frio e os hábitos de Inverno afetam a microbiota intestinal e quais os sinais de alerta a que deve estar atento, assim como medidas e suplementos para ajudar. Um guia informativo e baseado em evidência científica para cuidar do seu intestino durante os meses frios.
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Quick-Guide: Reset pós-festas - como desinchar, recuperar energia e voltar à rotina
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