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Medicamentos espalhados e produtos fora do prazo? Este quick-guide ensina como organizar o armário da farmácia em casa, o que deve ter sempre à mão e quando fazer uma limpeza.

O que levar na mala para as férias com crianças? Este quick-guide tem a checklist ideal para um Verão sem sobressaltos – e com tudo o que não pode faltar no kit de cuidados infantis.

O Verão traz sol, mar e calor - mas também desafios para o seu cabelo e energia. Neste artigo, descubra como proteger-se e manter o bem-estar com base em ciência e dicas práticas. Inclui recomendações de produtos e hábitos inteligentes.

Sabe como cuidar dos seus pés no Verão? Descubra os passos essenciais e os produtos certos para manter os pés frescos, saudáveis e bonitos durante os dias quentes.

Dias quentes pedem cuidado redobrado! A insolação pode surgir de forma rápida e perigosa, sobretudo em crianças e idosos. Neste guia direto ao ponto, explicamos como identificar os sinais de alerta, o que fazer na hora e quais produtos ter por perto para prevenir. Mantenha-se fresco, seguro e saudável este Verão!

Vai viajar? Saiba qual o melhor repelente para si! Neste guia rápido, explicamos as diferenças entre os principais tipos de repelente – DEET, Icaridina, IR3535 e citronela – e como escolher o mais indicado, consoante o destino, idade e sensibilidade da pele. Incluímos ainda dicas práticas para evitar picadas e garantir umas férias seguras, cá dentro ou fora de Portugal.

With the arrival of summer, skin faces challenges such as blemishes, dehydration and premature aging. In this article, we explain in a simple and scientific way what happens to your skin during the hottest months and how you can effectively protect it. Discover little-known strategies, recommended products and the best care to prevent - and treat - sun damage. Ideal for those who want to maintain healthy, glowing and youthful skin throughout the summer.

Did you know that May is Heart Month? In this article, we explain how you can protect your heart health with simple, effective strategies tailored to you. Discover how diet, exercise, sleep, supplements and even stress management can make a difference – based on credible science and practical advice. Start taking care of your heart today!

Spring brings longer, more colourful days, but it also means seasonal allergies for many people. Sneezing, watery eyes and nasal congestion are just some of the symptoms caused by pollen from trees and grasses. In this article, we explain what causes these allergies, how to prevent them and what the best treatments are – from natural options to pharmaceutical solutions. Find out how to reduce the impact of allergies and make the most of the season!