Quick-Guide: Higiene Oral - Dicas rápidas para pais e crianças

Um sorriso saudável começa desde cedo! A higiene oral é essencial para prevenir cáries, gengivites e manter a saúde geral em dia. Para os pais, é também uma oportunidade de ensinar bons hábitos às crianças que vão durar toda a vida. Neste quick-guide, reunimos passos práticos e rápidos para manter os dentes fortes e brilhantes em toda a família.

Passo 1 – Escovar 2x por dia

As crianças (e os adultos também!) devem escovar os dentes de manhã e antes de dormir.
Porquê? Esta rotina remove a placa bacteriana e previne o aparecimento de cáries logo desde cedo.

Passo 2 – Pasta com flúor adequada

Use sempre pasta com flúor, mas respeite a dose adequada à idade da criança.
Porquê? O flúor fortalece o esmalte, tornando os dentes mais resistentes contra as bactérias que causam cáries.

Passo 3 – Escovas adaptadas

Escolha escovas de dentes com cerdas macias e cabeças pequenas para as crianças.
Porquê? Escovas adaptadas limpam eficazmente sem magoar as gengivas sensíveis.

Passo 4 – Limitar o açúcar

Reduza sumos, refrigerantes e doces no dia-a-dia das crianças.
Porquê? O açúcar é o principal alimento das bactérias que provocam cáries e desgaste nos dentes.

Passo 5 – Consultas regulares

Leve as crianças ao dentista pelo menos 1 vez por ano.
Porquê? A prevenção e a detecção precoce evitam tratamentos mais dolorosos e dispendiosos no futuro.

Produtos recomendados

• Pasta de dentes infantil com flúor (dose ajustada à idade): Elgydium Kids Gel Dentífrico Tutti Fruti 3-6 anos 50ml; Curaprox Kids Pasta de Dentes Melancia +6 Anos 60ml
• Escova de dentes macia e adequada a cada idade: Curaprox Kids Escova Dentes Ultra Soft 4-12 Anos; Elgydium Escova Dentes Baby 0-2 anos Suave 1 unid.; Elgydium Escova Dentes Junior Emoji 7-12 anos 1 unid.
• Colutório infantil sem álcool (para crianças mais crescidas): Elgydium Junior Emoji Colutório c/Flúor 7-12 anos 500ml
• Fio dentário adaptado (quando já existirem dentes definitivos): Elgydium Clinic Fio Dentário Expanding Menta 1 unid.

A higiene oral não tem de ser complicada! Com pequenos cuidados diários e visitas regulares ao dentista, os sorrisos da família ficam mais saudáveis e protegidos. Ensinar bons hábitos desde cedo é o melhor investimento para o futuro da saúde oral das crianças.