Saúde digestiva no Inverno: como evitar o desconforto gastrointestinal
O Inverno traz conforto à mesa, mas também pode trazer desconforto ao intestino. Digestões lentas, inchaço, azia e alterações do trânsito intestinal tornam-se mais frequentes nesta época do ano, sobretudo em quem já tem um sistema digestivo sensível. Neste artigo, explicamos porque a saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral, como o frio e os hábitos de Inverno afetam a microbiota intestinal e quais os sinais de alerta a que deve estar atento, assim como medidas e suplementos para ajudar. Um guia informativo e baseado em evidência científica para cuidar do seu intestino durante os meses frios.
