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Dores musculares? Saiba como as prevenir com 5 passos simples e eficazes: aquecimento, alongamentos, hidratação, nutrição e descanso. Pequenas rotinas que fazem uma grande diferença no bem-estar diário.

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No Outono, o cabelo tende a cair mais devido às mudanças sazonais e aos danos acumulados do verão. Mas há soluções eficazes! Neste artigo explicamos como distinguir a queda sazonal da queda crónica, quais os hábitos diários que ajudam a manter o cabelo forte e saudável e apresentamos o nosso top 5 de produtos mais procurados na farmácia online para recuperar a vitalidade dos fios.